„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen:
Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen“,

erkannte Immanuel Kant (1724 – 1804) im 18. Jahrhundert.

Doch der gesunde, erholsame Schlaf ist vielen längst vergangen. Studien gehen davon aus, dass etwa jeder Fünfte in Deutschland unter Schlafstörungen leidet. Dazu gehören Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, vorzeitiges Erwachen, vorübergehende Atemstillstände im Schlaf (Schlafapnoe) und man höre und staune:

Übermäßiges Schlafen.
Die Ursachen dafür sind unterschiedlich.
Das Bett kann unbequem, das Schlafzimmer zu warm, zu laut oder zu hell sein. Auch unverarbeiteter Stress, umfangreiche Mahlzeiten am Abend, Alkohol, Schichtarbeit, Jetlag aufgrund von Zeitverschiebungen, längere Schlafenszeiten am Wochenende sowie der Zeitwechsel zwischen Sommer- und Winterzeit beeinträchtigen den wichtigen Schlaf.
Die Konsequenz: Viele Menschen quälen sich morgens aus dem Bett und starten ohne Energie in den Tag.

Wir versuchen mit dieser Internetpräsentation möglichst viele Schlafkrankheiten zusammen zu fassen und durch verschiedene Links den Surfer zu seiner Krankheit zu führen.

Ob in Berlin, Düsseldorf, Essen, Köln, Frankfurt oder wo auch immer:

Schlafapnoe - Schnarchen - Schlafstörungen

gibt es überall.
Wir haben versucht, möglichst viele Informationen über das Thema Schlaf zu sammeln und hoffen, das Sie dadurch Hinweise, Ratschläge oder Tipps bekommen, zu Ihren Schlafproblemen.